Yoga airson luchd-ionnsachaidh na Gàidhlig air Zoom – Air-loidhne: 22 Dàmhair 2026

Thèid an clas seo a theagasg eadar 08:00 ‘s 08:30 madainn Diardaoin (Ceithir Seachdainean).

Anns a’ chlas eacarsaich aotrom seo bidh sinn a’ dèanamh measgachadh eadar yoga agus Pilates gus ar corp a shìneadh agus a neartachadh ann an dòigh fhallain. Bidh seo dà-chànanach , freagarrach do dhaoine a tha ag ionnsachadh na Gàidhlig.

Cuir ort aodach cofhurtail sùbailte, thoir dhiot do bhrògan is stocainnean agus cleachd mat yoga no brat ùrlair.

Ma tha tinneasan sam bith agad, dèan cinnteach gu bheil an dotair agad ag aontachadh gum biodh yoga math dhut.